• 2026年03月14日
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こんにちは。長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農です。

先日、朝コンタクトレンズを装着しようと身体をほんの少し前かがみにした際、腰に激痛が走って歩くことさえやっとの状態の女性が来院してくれました。

そうです、この程度の原因ですが典型的なぎっくり腰です。

なんの前触れもなく起こってしまった事故的なぎっくり腰と言えます。
多くの患者さんは「少し疲れが溜まっていた」「腰に違和感があった」等の前触れを感じている方がとても多いです。
このような場合は対策も立てられますし、アドバイスもたくさんできるのですが今回は回避不能なパターン。

施術後、自宅でのセルフケア方法をお伝えしてお帰り頂きました。
翌日、起床時の痛みはまだきつかったようですが来院時には前日の半分程度まで軽減。
その後４日間通院していただき疼痛消失。治癒に至りました。

今の時期は寒暖差が大きく身体はとても疲れやすいです。
気が付かないうちに腰や首に負担が掛かっています。
腰が重い、首・肩が凝る、等の症状を感じた時はお早めにご相談下さい。

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