• 2026年03月18日
• カテゴリー：腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・ギックリ腰・坐骨神経痛

こんにちは。長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農（かんのう）です。

先日吹奏楽部所属の高1女子が「ホルン」と言う楽器を持ち上げた際腰を痛めてしまったと来院してくれました。
そうです、ぎっくり腰です。

親御さんに「16歳でもぎっくり腰になるんですか？」と聞かれましたが、意外と中高校生でもぎっくり腰になる子はいるんです。
原因は大人と一緒です。
・全身的に疲れている時
・腰に疲れ・違和感を感じている時
・ふとしたきっかけで

施術後痛みはかなり軽減しましたが、かなり思いリュックを毎日背負い登校しているのでそれを可能な限り軽くすること、毎日のストレッチ指導等アドバイスさせて頂きました。

翌日も来院、痛みはほとんど消えていましたが負傷個所の筋肉の張りがまだ強かったので油断しないように伝えました。

「え？女子高校生がぎっくり腰？」
普通に起こりうるのでご注意して下さい。

腰痛

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