• 2021年01月11日
• カテゴリー：院長のお話

おはようございます。

長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農（かんのう）です。

数年に一度の大寒波が列島を覆い、日本海側ではかなり大変なところもあるようです。

幸い、長野県の中信平は大きな被害や混乱もなく寒波の山を越える事が出来ました。

 

しかし！この寒波の中当院には

「何もしてないのに腰が痛くなった」「膝の痛みが再発してしまった」

そんな患者さんが年明けから大勢いらっしゃっています。

「先生、寒いだけでも痛くなるのですか？」そんな質問をけっこうされましたが

結論は「寒いだけでも痛くなる事はあります」

もちろん、全ての人がなるわけではありませんが

・いつも通りの仕事を、いつもより寒さを感じる状況でやっている

・高齢の方が１０分位家の外で立ち話をする

他にも様々な場面がありますが、痛くなる時はこの程度でも痛くなります。

 

予防法

・いつもよりも暖かい格好をする

・寒い場所へ出向く事を減らす（特に恒例の方）

・スポーツ活動をする前の準備運動をいつも以上にしっかりと、そして暖かい格好で

 

それでも痛くなってしまった場合は当院へお越しください。

様々な場面での対処法をお教えしますし、しっかりと施術をさせて頂きます。

 

また冷えに効果の高い腹巻、レッグバンドも用意してあります。

お腹と足首を温めると身体の冷えをおさえる効果があります。

遠慮なくご相談下さい。