• 2026年10月28日
• カテゴリー：女性に多く見られる痛み 腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・ギックリ腰・坐骨神経痛

こんにちは。
長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農（かんのう）です。

今回は、腰から左下肢（左足）にかけて強い痛みが出て、現在も施術を継続されている50代女性の患者さんについてご紹介します。

8月頃から感じていた腰の違和感

患者さんは事務職に従事されており、日頃から一日中デスクワークをされています。

8月頃から腰に違和感を感じていたそうですが、日常生活を送ることはできていたため、そのまま仕事を続けていました。

ところが9月、重量物を持ち上げた際に、腰から左足にかけて強い痛みが走りました。

突然の強い痛みに驚かれたものの、「そのうちよくなるだろう」と考え、約1か月間、痛みを我慢しながら過ごされていたそうです。

しかし、期待していたように痛みは引かず、当院へ来院されました。

痛みが長引いている理由は？

腰の痛みは、時間が経てば自然に落ち着くこともあります。

しかし、すべての腰痛が自然に改善するわけではありません。

今回の患者さんの場合、以前から腰に違和感があったことに加え、重量物を持ち上げた際に強い痛みが出現しています。また、痛みが出てから約1か月間、症状が改善しないまま過ごされていました。

さらに、毎日の長時間にわたるデスクワークも、腰に負担がかかりやすい生活環境の一つです。

長時間同じ姿勢を続けることで、腰まわりの筋肉に負担がかかったり、身体を動かす機会が少なくなったりすることがあります。

ただし、腰から足にかけて痛みが出る場合には、筋肉の問題だけでなく、神経の刺激や椎間板などの問題が関係している可能性もあります。

そのため、痛みが長引いている原因を一つに決めつけず、症状や身体の状態を確認しながら対応することが大切です。

現在も施術を継続しています

今回の患者さんは、来院後も痛みがしつこく続いているため、現在も加療を継続しています。

腰から足にかけての痛みは、日常生活だけでなく、仕事にも大きな影響を及ぼします。

特に事務職のように長時間座っていることが多い方は、仕事中に腰の負担を感じても、簡単に姿勢を変えたり、休憩を取ったりすることが難しい場合もあるでしょう。

だからこそ、痛みを我慢し続けるのではなく、早い段階で身体の状態を確認することが大切です。

なお、早く受診すれば必ず短期間で治るというわけではありません。症状の原因や程度によって、改善までに必要な期間は異なります。

デスクワークをされている皆さんへ

次のような症状はありませんか？

• 長時間座っていると腰がつらくなる
• 腰に違和感があるものの、そのまま仕事を続けている
• 重い物を持ったときに腰を痛めた
• 腰だけでなく、お尻や足にまで痛みが広がる
• 痛みが続いているのに、忙しさから受診を後回しにしている

このような症状がある場合は、無理をせず、早めに医療機関などへ相談しましょう。

特に、腰の痛みに加えて足の力が入りにくい、しびれが急に悪化するといった症状がある場合は、速やかな医療機関での評価が必要です。尿が出にくい、尿や便をうまくコントロールできない、股の間の感覚が鈍いといった症状が現れた場合は、救急受診が必要です。

山形村で腰痛にお悩みの方へ

山形中央整骨院では、患者さん一人ひとりの症状や生活環境を確認しながら、状態に応じた施術や日常生活でのアドバイスを行っています。

腰痛は、同じように見えても原因や症状の経過は人それぞれです。

「少し違和感があるだけだから」
「忙しいから、もう少し様子を見よう」

そう思っているうちに、痛みが強くなってしまうこともあります。

腰から足にかけての痛みが続いている方、デスクワークで腰に負担を感じている方は、一人で我慢せずご相談ください。

皆さんが安心して仕事や日常生活を送れるよう、身体の状態に合わせてサポートしてまいります。