• 2026年05月13日
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こんにちは。長野県東筑摩郡山形村、山形中央整骨院の神農（かんのう）です。

最近、小学生のお子さんの頭痛での来院が増えています。
今回は小学6年生の男の子が「頭が重い」「締め付けられる感じがする」という症状で来院されました。

お話を聞いていくと、

• ゲームの時間が長い
• YouTubeを見る時間が多い
• 学校生活でのストレス
• 猫背気味の姿勢

などが重なっている状態でした。

首や肩周囲の筋肉を確認すると、かなり強い緊張があり、典型的な「筋緊張性頭痛」の状態と考えられました。

筋緊張性頭痛は、長時間のスマホ・ゲーム・動画視聴などによる姿勢不良や、精神的ストレスによって首や肩の筋肉が硬くなることで起こる頭痛です。

特に最近の子ども達は、

• タブレット学習
• スマホ
• ゲーム
• 動画視聴

などで前かがみ姿勢になる時間が非常に増えています。

当院では、

• 首・肩周囲の手技療法
• 筋肉の緊張を和らげる施術
• 自宅で出来るストレッチ指導
• 姿勢のアドバイス

を行いました。

施術後は「頭が軽い！」と笑顔を見せてくれました。

もちろん頭痛の中には、病院での検査が必要なケースもあります。
ただ、「検査では異常なし」と言われても、首や肩の緊張、姿勢の問題が原因になっていることは少なくありません。

「子どもの頭痛だから仕方ない」
「ゲームのやり過ぎだから我慢しなさい」

だけで終わらせず、身体の状態をしっかり確認することも大切です。

頭痛、首こり、肩こり、姿勢の悪さなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。